Kad rūkyti nesveika, visi žinome, tačiau tai yra gana neapčiuopiama. Gi, matai, rūkai ir tiek, nieko blogo tarsi nejauti ( na nebent "puikų" aromatą ).

Tačiau visas įdomumas yra tame, kad rūkymo minusai lenda iš maišo tik einant laikui.

Todėl neužsiiminėjant anti rūkymo propaganda patyrinėkime, kas gi nutiktų jei va nedelsiant DABAR mestumėte rūkyti.

.

• Po 20 minučių jūsų kraujo spaudimas vėl nukristų iki normalaus.
• Po 8 valandų anglies monoksido (toksinių dujų) lygis kraujyje nukristų per pusę, o deguonies kiekis kraujyje vėl taptų normalus.
• Po 48 valandų jūsų šansai gauti širdies priepuolį sumažėja. Iš organizmo po tiek laiko pasišalina visas nikotinas. Jautrumas skoniui ir kvapui vėl tampa normalus.
• Po 72 valandų jūsų bronchų vamzdeliai atsipalaiduoja, pakyla organizmo energijos lygis.
• Po 2 savaičių pagerėja kraujotaka, ir taip gerėja ateinančias 10 savaičių.
• Po 3-9 mėnesių kosulys, švokšimas bei kvėpavimo problemos išnyks, o plaučių tūris padidės 10%.
• Po 1 metų rizika ištikti širdies smūgiui sumažėja per pusę.
• Po 5 metų rizika infarktui tampa tokia pati kaip ir nerūkančiajam.
• Po 10 metų rizika susirgti plaučių vėžiu tampa tokia pati kaip ir nerūkančiojo.
• Po 15 metų rizika ištikti širdies smūgiui tampa tokia pati kaip ir nerūkančiojo.

Na, o metus rūkyti nereikia nervintis dėl to, kad žūtbūt neiškentėsi ir užtrauksi, o dar ir dėl to, kad per ateinančius metus vis dar į duris gali pasibelsti ponas infarktas :) O jei rimtai tai, rūkymas yra kiekvieno asmeninis (nors ir rizikingas) reikalas. Sėkmės metant! :D

via healthbolt

Kaip minėjau turnyre sekėsi š***nai, todėl buvo vartojama daug alkoholio. Po reguliariųjų raundų, visi ėjome į laivą valgyti blynų. Kadangi buvome prigasdinti, kad blynų skaičius ribotas, mes, žmonės iš Rytų Europos, vos pamatę kad atnešė blynų (savitarna), prisikrovėm pilnas lėkštes. Suvalgiau apie 8 lėkštės dydžio ir pusės centimetro storio blynus su daug lašinių ir šokolado... Skaudėjo viską žemiau nosies... ( Na, beveik viską .. ) Kas labiausiai buvo skaudu - blynų liko apie pusė...

Tiesiog visas prikimštas su kitais nuėjau namo. Nieko nenorėjau veikti - tik virškinti... Deja, teko važiuoti į tūsą (jame turėjo būti paskelbti rezultatai). Tūsas vyko prirūkytoje patalpoje, kurioje pykino dūmai ir prisidažiusios stambios vokietės... Jos vis ateidavo prie manęs ir prašydavo ugnies... Dėl nesiskutimo (pamiršau peiliukus) ir netvarkingos šukuosenos (šiaip dėjau..) galėjau atrodyti kaip būtent rūkantis vyriškis...

Paaiškėjo, kad nė viena mūsų komanda nepateko į pusfinalius, todėl nuvarėm miegot (ne visi). Ervinas susirado daug draugų iš Lietuvos (Jacobs'e mokosi apie 15 lietuvaičių). Kol jie gėrė, aš miegojau (be vokietaičių) ir virškinau.. Žinau, kad rytoj lauks ilga kelionė, todėl smagiai pūčiau į ūsą...

Kitą dieną finalas vyko labai puošnioje salėje, su laivais. Finalas buvo prastas, nes vokiečiai keistai debatuoja. Po to teko sėsti į Mercedes van'ą ir važiuoti nei daug nei mažai - 19 valandų namo... Per visą tą laiką visai nemiegojau... Taip atsitiko dėl prastai pasirinktos sedėjimo vietos... Todėl buvau piktas ir girtas...

Grįžęs namo (vasario 4 dieną) iškarto nedelsdamas (po to kai nuėjau į parduotuvę ir nusipirkau valgyt bei pavalgiau) nuėjau miegot ir miegojau 16 valandų. Atsikėlės sužinojau, kaip daug ir stipriai atsilikau, kaip reiks daug ir stipriai vytis, bei kaip daug ir stipriai pagedo kompas... Beje, tai ir yra priežastis, dėl ko taip ilgai nerašiau...

Šiaip dėl antro pagedimo kaltas labiausiai esu pats - perkelinėjau failus, kaip jų perkelinėti negalima pagal Windows, o ypač VISTA'os taisykles... Taigi nei iš šio nei iš to dabar turiu tik tuščią kompą... Beje, draugas patarė, kad galima recover'int failus... Atsisiunčiau tokią programą... Deja, nieko iš mano duomenų ji neatrado...

Bet atrado kai ką kitą!!! Ką? Sužinosite rytoj...

Žinot, pirmą kartą gyvenime man patiko Kastetas. Anksčiau taip nervindavo tas lievas ir spigus jo balsas - neformatas aišku, bet neformatas irgi turi būti įmanomas klausyti :) Tačiau šita daina - sprogimas! Gal dėl to, kad joje apstu ironijos ir pašaipos. Apstu ne pašaipos nemetantiems ar tiems, kuriems nepavyksta, bet pašaipos patiems veiksmams - rūkymui ir dažnam nesėkmingam metimui. Ir žinot, šita daina tikrai smagiai nuteikia, ypač kai dar tokie juokingi dainos žodžiai "Va tada tai bus blogaiiiiii/va tada tai bus bėdaaaaaaa..."). Ir ji tikrai nuteikia metimo nuotaikai - net mano draugė jau pradėjo vis kažkaip užsiminti, kad gal kažkaip irgi pabandys mesti, visokiausių būdų prigalvoja :)

"Aš nuo pirmaaaaaadienio mesiu rūkyt! Pažadu, paskutinę surūkysiu!" - nu tiesio fantastika :) Kai klykaudavau kartu su Kastetu, sesė juokdavosi ir sakydavo "Neprisižadėk". Taigi, prisižadu, bet nesakau, nuo kurio pirmadienio :))

Labai gera daina. Tikiuosi pastumės dar bent kelis žmones mesti rūkyti. Beje, skubėkite! Praeitais metais Britanijoje sausio mėnesį metė 13 procentų rūkalių! O tai yra nežmoniškai didelis skaičius, taigi, sausis sėkmingas mėnuo! :)

Kažkokia keista nuotaika šiandien. Visuomet Naujųjų metų išvakarėse ji būdavo pakylėta, o šiandien kažkaip įsijungęs 'похуй' rėžimas. Galbūt dar anksti. Žinau tik vieną - paskutinę kiaulės metų dieną leisiu sau pabūti kiaule, taip sakant, už visus metus. Žinau, kad rytoj galbūt gailėsiuosi dėl to, ir žadėsiu sau nesamones (pvz.: 'daugiau nebegersiu'), tačiau tenka.

Šiandieninis abejingumas aplinkai, neleidžia išsiplėsti labai, todėl neberašysiu daugiau nieko. Tiesiog, norėčiau jums visiems palinkėti, kad ateinantys metai būtų žymiai produktyvesni, nei praėjusieji, ir pasiektumėte daugiau savo užsibrėžtų tikslų, nei užsibrėšite naujų. Ai dar, blogeriams linkiu nežaisti intensyviai su fejerverkais, nes nežinia kas nutiks, ir neduok Dieve, nebegalėsite bloginti kitamet. Darykit išvadas.

P.S. Metu rūkyti. Vėl.